为增强学生的心理韧性和自我调节能力,提升建立积极的人际关系能力,更好的应对生活中的挑战和困难,我校心理发展指导中心开展了“迎校庆 健身心”5·25心理健康月宣传系列活动,本次活动分为6个主题:
主题1:“心灵画布,巧手飞扬”
同学们在心理发展指导中心的展板上画上手印、笑脸等图案,留下属于自己独特的回忆。
主题2:“心手相连,共绘未来”
彩泥、曼陀罗折纸涂鸦,桌游,创意表达DIY……众多集审美性、趣味性、体验性于一体的游戏,让同学们沉浸其中,愉悦身心,陶冶情操。
主题3:“悦动心灵,健享青春”
我校心理教师王晓清与心理实习教师组织同学们开展心理拓展团体游戏“心有千千结”,同学们通过“钻、跨、绕、”等方式共同解开手臂挽成的结,也理解了在集体生活中要通过沟通交流、协作配合、共同努力才能解开“千千心结”。
主题4:“银幕心旅,绘梦轨迹”
《青春变形记》这部电影带领同学们释放情绪,引导同学们了解:人本来就是不完美的,每个人都有糟糕的一面,我们要做的不是舍弃他,不是一味地嫌弃他,而是选择给自己足够的空间。对于我们的家人,朋友或其他爱我们的人而言,我们身上不论好的还是坏的部分,都是可以被接受和理解的。
主题5:“沙游启智,心海航行”
我校心理教师木其尔为学生做团体沙盘游戏,同学们通过认识、触摸、感受沙子和沙具,在差异中感知自我与彼此,在情感上实现无声的交流与互动。
主题6:“真情流露,心灵放飞”
活动期间心理发展指导中心开放了情绪宣泄室、心灵阅吧、沙盘游戏室等功能室,同学们分批次现场体验,开启了一场心灵之旅。
“绚丽的生命离不开健康的心理,拥有健康的心灵和阳光的心态,才能拥有五彩斑斓的生活”。此次活动不仅为校庆增添了丰富的文化内涵,更为同学们提供了一次深入了解心理健康、关注自我成长的宝贵机会,促进了同学之间的交流合作,也营造了阳光积极、健康和谐的校园氛围。(文 | 王晓清 图 | 樊文强)