秉承我校“为学生可持续发展和一生幸福奠基”的办学理念，让学生内外兼修，健康成长，拥有获得幸福的能力。我校心理发展指导中心积极开展学生面对疫情的心理健康教育，特推出心理微课堂，帮助同学们学会科学调适心理，管理不良情绪，快乐学习，健康生活，用良好的心态来面对居家学习生活，做好“心理抗疫”。
教学从“线下”到“线上”的切换,不仅仅是场景和形式的变换,学生的心理也发生了很大的变化。面对这些变化，学生该如何调整心态，从容应对，本期心理微课堂由我校兼职心理教师王晓清老师为大家做出解答。
个人简介：王晓清，2013年毕业于内蒙古师范大学，硕士学位，中学一级教师，国家二级心理咨询师。
课堂概要：
心理学家特斯拉顿的实验告诉我们，每个人的大脑都有超乎寻常的适应能力。在这个特殊的时期，请同学们一定要相信：我们是可以适应频繁的学习环境变化的。我们可以适应居家网课也可以适应恢复线下课。在居家网课的日子里，我们并不孤单，有父母、老师、同学的陪伴，他们给予我们坚持走下去的力量，也请同学们不要忘记从自身去发掘力量，相信自己已经做得非常好了。
原来我已经在环境变化之中坚持了那么久！
原来我一直这么努力地继续着学习和生活。
同学们要记住：你永远不是孤独一人在面对疫情，附中的师生和你在一起。如果尝试了上述方法还不能排解自己的情绪，请你一定要及时和我们联系。
内蒙古师范大学附属中学心理发展指导中心2022抗疫心灵热线值班表 上午：9：30-11:00 下午：15:00-16:30