1970—1975年，我在附中读完了初中高中。记得，我们是70年初春入学的，开学后不久就听说，学校要举办新生运动会，而且要选拔一些新队员进入校队。我自幼就爱跑爱跳，爆发力和弹跳力都不错，也算是有点儿体育天赋吧，心里自然是很想加入学校田径队的。那个年代，学生们的学习压力并不大，各学校的文体活动开展得如火如荼。其实，当时我的想法很简单很幼稚，觉得进了校队就可以住校，还可能参加市里的运动会，还能给我们发印有“附中”字样的运动服以及白球鞋、钉子鞋，那时感觉这些就是一种荣耀，也的确，无论是比赛拿到了冠军，还是在平时，都能得到许多同学的喝彩和羡慕的眼光。
作者和队友
很快，新生运动会召开了，我取得了不错的成绩，记得是参加了跳远和400米赛跑，还有4×100米接力项目，没过几天，我们几个（莎仁，乌仁，乌丽丝等）发小，还有几个不认识的同学就被吸纳，成为附中田径队光荣的小队员了（当时我还没有到14周岁）。记得在第一次召开全体队员的大会上，我们的体育老师和教练有：张焕伦老师、约三老师、姓崔的朝鲜族女老师等。会上几位老师都讲了参加田径队的意义、要求和纪律，张老师还特别强调：“要想当好一名田径队员，就要有‘不想当冠军的队员就不是好运动员’的精神，要树立一种坚韧不拔，‘冬练三九、夏练三伏’的坚强意志品质，否则，怕吃苦的现在就可以退出去！”这些话语，当时就在我心里深深地扎下了根，我暗下决心，一定要刻苦训练，力争取得好成绩！散会后，两个高年级的师姐说，你们这几个小毛丫头，练不了几天就得哭着逃跑，我当时在想，能有多苦多累呢？之后，上强度的、半专业化的训练就逐渐开始了，每天早晨要早早地起来，出早操练习基本功，下午课后是较大运动量的训练。果然，刚练了两三天，我就开始浑身疼痛，特别是两条腿疼得打不了弯，睡觉时全身疼得都很难翻身，真没有想到会这么疼啊！据说这是在长肌肉，再坚持练一些天就会好了。这时那位师姐又过来问了：“怎么样啊小毛丫头？”我咬着牙还嘴硬说：“一点也不疼！”就这样，我们苦练了两个月，成绩上得很快，5月份就参加了全市中学生比赛，我们附中团体总分获得了冠军！记得那几年，全市各中学比赛中，只有呼市二中是我们的主要对手。参加市里比赛，我的主项就是急行跳远，还有400米跑和4×100米接力。接力队员有莎仁、曹清宁、孔繁丽和我，我们的接力还打破了呼市中学生纪录，这个纪录在附中也保持了好多年。到了初二初三，经过较系统、半专业化的训练，特别是整个冬季的集训（力量、耐力等），我们的运动成绩越来越好。后来，我们的几个队员都代表呼市队参加了内蒙古中学生比赛，特别是1973夏季还光荣地参加了在山东烟台举办的全国中学生田径运动会。我们的成绩在现在看来，可能不算什么好成绩，我当时的跳远最优成绩是5.30米，400米跑是1分零4秒，莎仁的100米成绩是12秒9。要知道，在当时那个年代，各方面条件都很差的情况下，是全靠苦练出成绩的，那时基本谈不上什么营养，全家人一个月也吃不上肉蛋奶，凭票供应的东西实在是少得可怜，平时吃的主要是玉米糁、玉米面，小米等，菜里基本没有多少油，高强度的训练，营养又严重不足的情况下，我时常感到头晕眼花，不能一下站起来，猛地一站就觉得眼前一片漆黑，或是冒金星，后来到医院检查，已经是贫血、神经衰弱、血色素很低了。医生说：“你不能再训练了，这样下去很危险啊！”但是，那时的我怎么舍得放弃呢？只好吃点药、适当减少点儿运动量，我还是继续坚持着每天的训练……
记得是1974年春天，我们校队参加全市各中学的“五四”火炬接力赛，我这一棒是从十八中跑到内蒙古医院门口，当晚刮着很大的风，当我接过来火炬时（我是跑在第一棒的位置），火刚刚着了起来，较短的铁把已经烧得开始烫手，火炬的圆铁盒里面装满了石蜡混着油，还冒着黑烟，一跑起来，火苗直往脸上头发上燎，后面有其他学校的队员紧随其后，她们也在喊火炬太烫手了，跟着跑的人劝她们把火炬先扔掉，由他们搞灭了再追上。当时的我，咬着牙忍受着剧痛，一边坚持着快跑，一边往外甩火炬里面的蜡油，最终跑到交接给下一个队员时，火炬的火已经小了很多。这时再一看，我的右手已经烫起了大大的燎泡，右侧的头发也燎焦了一绺，脸颊也被油烟熏黑了。跑下来后就赶紧去了医院治疗。记得那一夜我疼得无法入睡，我终于忍不住悄悄地哭了。事后很多人说，那么烫的火炬，你为什么不扔掉它？当时我就是觉得，这是为了学校集体荣誉而战，我扔掉了火炬，就意味着我们集体没有成绩！把火炬扔掉的做法在我这里是绝对不可能的，当时就想，就是死也要坚持到底！至今，我的右手上还留着一道烫伤疤痕，也给我留下了终身的印记，但是这件事，至今我都觉得无怨无悔。就是这样，我们在附中一边学习，一边刻苦训练，以苦为乐为荣，练就了一身不畏艰苦、坚韧不拔、勇于拼搏的意志品质和团结协作、注重集体主义的良好精神品格。
队员合影
1975年6月我们高中毕业，我毅然放弃留城，满怀着对未来的憧憬和向往，赴锡林郭勒盟牧区下乡，在和牧民的共同劳动中接受着新的考验和思想洗礼。牧区的生活条件虽然艰苦，但是我很快适应了牧民的生活，和他们一起同吃住同劳动。一年后，我被评为“劳动红旗手”和“优秀知青”，我还代表公社参加了全旗的民兵比武和文艺汇演等活动。我和牧民们结下了深厚的友谊，至今我们还经常保持着联系。
1977年秋冬时节，我得知国家恢复高考制度的消息，就抱着试试看的心态在锡林郭勒盟报名并参加了首次高考。1978年初春我无比激动地收到了录取通知书，我被录取到（现在的）内蒙古农业大学，学习农牧业机械设计与制造专业，在大学四年的生活中，我积极参加各项集体活动，参加了校田径队和文艺队，一入学就破了几项校级田径项目的记录。平时还参加一些演讲比赛、征文活动、书画展等。因此在1981年，还没有毕业的时候就被提前告知，留在学校团委工作。在学校团委工作的八年时间里，先后任宣传部部长、办公室主任，此间，荣获了共青团中央全国“五四青年奖章”。后调到校党委宣传部担任秘书。1990年任校工会副主席兼校女职工委员会主任，其间荣获全区高教系统“先进工作者”和“优秀工会干部”等。之后提任学校党委办公室主任，获得自治区高校工委“优秀党务工作者”称号。在此期间，还接受党组织委派赴呼市玉泉区委任挂职副书记、常委，挂职期满后，回到农大任食品科学与工程学院党委书记直到退休，在农大任处级干部20余年。如今，令我十分欣慰的是，我有个幸福的家庭。我的儿子以及我的妹妹弟弟都是附中毕业的。不仅如此，我们家族的下一代也都是附中毕业的。我的儿子于2003年考入厦门大学生命科学学院，他还参加了厦门国际马拉松比赛，他大学毕业后被保送到中科院，后又以全额奖学金考入美国一所大学，目前已完成博士后的研究工作，留校在该大学任助理教授。
回顾我自己以及下一代的成长历程，每一步都与我们的母校——师大附中的培养和教育分不开！我们师大附中多年形成的教育理念和学风，就是立德树人，附中是德智体美劳全面发展的人才摇篮。附中始终重视因材施教，扎实的教师素养和循循善诱的教学方法，注重培养学生积极进取，敬业求实，团结互助，艰苦奋斗，坚韧不拔，开拓创新等精神，使我们这些学子们终身受益。如今，我虽然已经退休几年了，但仍然做着不少社会兼职的教育工作。如：担任了内蒙古老教授协会副秘书长，内蒙古关工委老教授报告团副团长。近年来已为各大学的青年学生作思政、德育方面的报告近百场，听众近万人。目前，还担任着内蒙古农业大学老教授协会秘书长，学校教学督导专家组成员等工作。我感到，自己事业上之所以取得了一些成绩，在很大程度上，得益于青少年时期，在师大附中接受到的良好思想教育和吃苦耐劳精神的培养，这些确实使我受益匪浅，在此，我由衷地感谢我们亲爱的母校！师大附中！向你致敬！祝愿母校越办越好！
乌兰，女，蒙古族，1956年6月出生，1970年至1975年就读于内师大附中。高中毕业后赴锡林郭勒盟下乡为知青，后考入内蒙古农业大学，1981年底毕业并留校，先后在校团委和校党委宣传部任办公室主任，1988年任校工会副主席兼校女职工委员会主任，后任校党委办公室主任，其间赴呼市玉泉区委任挂职副书记、常委。1999年挂职期满，回校任食品科学与工程学院党委书记直至退休。