为贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，进一步落实教育部《综合防控儿童青少年近视实施方案》文件要求，为及时准确了解全体学生视力健康状况，有效降低学生近视发病率，让学生拥有一双健康明亮的眼睛，5月13日至15日，我校开展了2024年春季学生视力健康检测活动。
医护人员使用专业智能的视力监测设备，严格执行规范化操作流程，认真细致地为学生进行验光检查，并详细做好相关记录。视力检测结束后，检测人员将筛查结果及时反馈，以便学校、家长及时掌握学生的视力发展情况。以便及早发现近视、远视、弱视等眼健康问题，做到早发现、早干预、早治疗。
在第8个全国近视防控宣传教育月，初一年级开展了爱眼主题班会。增强了学生爱眼护眼的自我保健意识，丰富了孩子们近视防控方面的知识，使护眼、爱眼意识深入人心，帮助孩子们养成卫生用眼、科学护眼的习惯，对普及科学用眼知识、提高眼健康水平起到了积极的促进作用。
预防近视小妙招
1.户外运动很重要
户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，是防控近视经济、有效的方法。
2.读写姿势要正确
看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”。
3.均衡营养充足睡眠
青少年是眼球和视觉功能发育的重要阶段，需要摄入均衡的营养，家长要引导儿童青少年多摄入鱼类、蛋类、乳类、豆制品等食物，多吃新鲜水果蔬菜，做到饮食多样化。正常昼夜节律和充足睡眠对儿童青少年的眼睛发育至关重要，幼儿、小学生每天睡眠应不低于10小时，初中生睡眠应不低于9小时，高中生睡眠应不低于8小时。
4.定期复查很重要
密切关注眼健康，每3-5个月到眼科医院配合眼科医生检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
（文/满都胡）